海納百川、兼容并蓄
崇德尚武、自強(qiáng)不息
(相關(guān)資料圖)
上海武術(shù)運(yùn)動(dòng)的百年發(fā)展史
蘊(yùn)藏著上海城市的文化精神
打開上海武術(shù)的百年記憶
武術(shù)名家齊聚上海
讓各類武術(shù)拳種、流派在這里
落地生根、發(fā)芽生長
形成了廣泛的傳承與發(fā)展
本期,小體將為大家?guī)?
綿拳、盧式心意拳
八卦掌、查拳、形意拳
葉傳太極拳、練功十八法、船拳
的歷史記憶
綿拳
綿拳起源于何時(shí)、何地,由何人所創(chuàng),至今尚難找到確鑿的證據(jù)。但是通過上海綿拳代表人物孫福海之子孫長根及其徒孫寶慶的回憶,可以確定在上海最早傳播綿拳的人是孫福海的師父孟光銀。1920年前后,孟光銀來到上海教授綿拳,并在原有基礎(chǔ)上進(jìn)行了一定的創(chuàng)新完善。
孫福海是孟光銀在上海收的最早的徒弟之一,他隨孟光銀學(xué)習(xí)綿拳達(dá)八年之久,得其真?zhèn)?,成為綿拳的積極傳播者。20世紀(jì)50年代初,孫福海遷至上海蘭桂坊,將綿拳帶到上海,并在蘭桂坊教授綿拳。當(dāng)孟光銀逝世后,孫福海遵孟師遺囑,專教勞動(dòng)人民,以便作為他們防身自衛(wèi)、強(qiáng)身健體之用。其間,孫福海在所學(xué)綿拳的基礎(chǔ)上,進(jìn)行了創(chuàng)新,最后發(fā)展成了符合上海地域文化的綿拳。
綿拳拳理特點(diǎn)是剛?cè)嵯酀?jì),注重技擊;近靠遠(yuǎn)打,后發(fā)制人;下盤穩(wěn)固,力由腰發(fā);呼吸自然,收放自如;功法架子,內(nèi)外兼修。自孟光銀在滬授徒傳播綿拳至今,已口傳心授、薪火傳承三代人。歷經(jīng)近百年的歷史, 綿拳已經(jīng)成為上海地方獨(dú)具代表性的傳統(tǒng)武術(shù)拳種之一 ,其傳承和普及范圍逐漸擴(kuò)大。2009年、2011年,綿拳分別被楊浦區(qū)、上海市命名為“區(qū)非物質(zhì)文化遺產(chǎn)保護(hù)項(xiàng)目”和“市非物質(zhì)文化遺產(chǎn)保護(hù)項(xiàng)目”,這無疑為綿拳的進(jìn)一步傳承、傳播和發(fā)展提供了巨大的推動(dòng)力。
盧式心意拳
盧式心意拳,俗稱“上海十大形”或“上海派心意拳”, 是上海武術(shù)中具代表性的傳統(tǒng)技藝 ,深受滬上百姓喜愛。它源于河南心意六合拳,成于一代名家盧嵩高對(duì)傳統(tǒng)武術(shù)開創(chuàng)性的繼承與發(fā)展。上世紀(jì)20世紀(jì)20年代初,盧嵩高來到上海,一生在滬從事武術(shù)的傳授與發(fā)展。盧式心意拳在不斷的實(shí)踐交流中,逐漸形成鮮明特點(diǎn)和獨(dú)特風(fēng)格,流傳至今。
盧式心意拳象形取義十種動(dòng)物:雞、鷂、燕、鷹、虎、馬、熊、蛇、猴、龍,似十種人體:高、矮、胖、瘦、甲、由、申、目、干、虛,根據(jù)不同的人體形態(tài),選擇不同的動(dòng)作來傳授學(xué)習(xí),共有八個(gè)大雜拳和七十二小手。分六個(gè)階段來練習(xí),肌肉、筋骨、血?dú)?、靜養(yǎng)、氣養(yǎng)和養(yǎng)功養(yǎng)道,每一階段又有諸多針對(duì)性的訓(xùn)練,十年磨一劍。
盧式心意拳以“實(shí)用、長壽、易上手”為特色 ,它的訓(xùn)練體系具有很強(qiáng)的針對(duì)性,是一個(gè)反復(fù)訓(xùn)練“判斷、決定和執(zhí)行決定”的過程,也是一門講常勝、求長生的學(xué)問,具有較高文化價(jià)值、實(shí)用價(jià)值和健身價(jià)值。
八卦拳
八卦拳(掌)為清代嘉慶年間武術(shù)大家董海川所創(chuàng),并發(fā)揚(yáng)光大。八卦拳循“易學(xué)”之理,由基本八掌演化為六十四掌,變化三百八十四手。
八卦拳技擊技法有掌法、指法、捶法、腿法、肘法、靠打等,器械有刀、槍、劍、棍、針、鏢、大桿子,以及奇門兵器等。其拳術(shù)練習(xí)方法諸如:走掌、穿掌、盤手、單操捶法、散手技擊練習(xí)等。
在上海多以“尹派宮廷八卦拳”流傳,有多個(gè)宮廷八卦拳輔導(dǎo)站,位于公園、廣場、體育館等處。獨(dú)特的“尹派宮廷八卦拳”作為海派武術(shù)拳種之一,為八卦拳在健身方面作出了進(jìn)一步的貢獻(xiàn)、推廣、發(fā)展。
查拳
上海中華武術(shù)會(huì)傳承的查拳起源于山東冠縣,始于明代,為回族人查密爾所創(chuàng)。 現(xiàn)代競技體育武術(shù)中的長拳就是根據(jù)查拳套路編創(chuàng)而成 。
查拳是中國傳統(tǒng)武術(shù)中的優(yōu)秀拳種之一,有著龐大的體系,具有套路多和器械多的特點(diǎn),神形兼?zhèn)?、結(jié)構(gòu)嚴(yán)謹(jǐn)、功架整齊、虛實(shí)分明、動(dòng)作舒展、脆快有力、攻防有致、清晰連貫。它以提倡“習(xí)藝尚德,學(xué)拳明理,藝德并舉”,開拓思維,啟發(fā)悟性的查拳思想和獨(dú)特的風(fēng)格,瀟灑的姿態(tài),深受習(xí)武者的青睞。
查拳至今已歷數(shù)代,百年來風(fēng)雨滄桑,繼承先輩,矢志不渝。在歷代先賢老師的無私奉獻(xiàn)下,人才輩出,學(xué)員最多時(shí)達(dá)千人,為傳播中華傳統(tǒng)武術(shù),開展群眾性武術(shù)活動(dòng)作出了貢獻(xiàn)。
形意拳
形意拳是我國傳統(tǒng)拳術(shù)之一,與少林拳、太極拳、八卦掌并稱為“中國四大名拳”。
形意拳(褚傳)由我國近現(xiàn)代著名武術(shù)家褚桂亭先生所傳授,是形意拳的一個(gè)重要分支,是“北拳南傳”的典型代表,也是上海地區(qū)最具代表性的形意拳流派,其系統(tǒng)完整地繼承了傳統(tǒng)形意拳的精髓。
此外,上海地區(qū)的終南衛(wèi)傳形意拳主要傳承人為衛(wèi)春元先生。終南衛(wèi)傳形意拳有據(jù)可查可追溯到清代中期,內(nèi)容豐富,代代相傳,其對(duì)形意拳發(fā)展史研究也有重要的參考價(jià)值。
葉傳太極拳
葉傳太極拳作為“海派文化”重要組成部分,于民國初期形成于上海。
葉傳太極拳在招式上,吸收楊式太極拳架的主要特點(diǎn)、八卦掌的身法以及武當(dāng)劍法等內(nèi)容,完整保留了太極拳內(nèi)勁的方法和技擊的特性。習(xí)練上也更人性化、科學(xué)化,葉傳太極拳獨(dú)創(chuàng)的手法、步法和身法,將太極拳中復(fù)雜難懂的陰陽變化和動(dòng)靜的變化,深入淺出地予以詮釋,使學(xué)習(xí)者更易理解和習(xí)練。
葉傳太極拳具有傳統(tǒng)文化中的教育、醫(yī)療健身、塑造人生觀、防身自衛(wèi)、觀賞等方面的寶貴價(jià)值,葉傳太極拳蘊(yùn)含著葉大密的家國情懷、民族精神和浩然正氣,這也是葉傳太極拳傳承的重要文化內(nèi)涵之一, 現(xiàn)已成為上?!昂E晌幕钡闹匾M成部分 。
練功十八法
練功十八法是一種將醫(yī)療與體育相結(jié)合的醫(yī)療保健操 ,誕生于上海,功法初創(chuàng)至今已近一個(gè)世紀(jì)。
該練功方法承襲有二千余年歷史的傳統(tǒng)導(dǎo)引術(shù)“導(dǎo)令氣和,引令體柔”的理念,由武術(shù)名家、著名中醫(yī)王子平先生結(jié)合其多年習(xí)武經(jīng)驗(yàn)與傷科療法始創(chuàng)于20世紀(jì)初。其功法體現(xiàn)了王氏傷科獨(dú)到的治傷手法與學(xué)術(shù)理念,在臨床上得到了很好的應(yīng)用。
1960年代,其學(xué)生莊元明汲取傳統(tǒng)武術(shù)精華,針對(duì)常見病、多發(fā)病的病因病理特征,在已有練功方法的基礎(chǔ)上結(jié)合自身臨床經(jīng)驗(yàn)與現(xiàn)代醫(yī)學(xué)解剖知識(shí),進(jìn)一步發(fā)展再編,形成三套功法,每套18節(jié)動(dòng)作,冠名“練功十八法”。
練功十八法倡導(dǎo)“自我施治”,動(dòng)作設(shè)計(jì)豐富,運(yùn)動(dòng)范圍全面,科學(xué)實(shí)用 。功法延續(xù)傳統(tǒng)導(dǎo)引術(shù)對(duì)“行氣”的重視,注重“內(nèi)勁”,動(dòng)作講究精準(zhǔn)度,但較其他傳統(tǒng)導(dǎo)引功法而言,更簡單易學(xué),可選擇性強(qiáng),針對(duì)性強(qiáng),幅度較大,多年的推廣實(shí)踐已經(jīng)證明其在醫(yī)療保健方面的突出價(jià)值。
船拳
船拳是廣泛流行于江南水鄉(xiāng)的民間水上武術(shù)項(xiàng)目,作為一種在船頭上操練的武術(shù)套路,在青浦、松江等地區(qū)有著悠久的歷史,距今已有200多年。
船拳在中華武術(shù)寶庫中獨(dú)樹一幟,原先盛行于河中船上,根據(jù)在河渠縱橫交錯(cuò)的水道表演的特點(diǎn),兼收各派之長自成一脈,形成了似南拳又非南拳的獨(dú)特風(fēng)格。
船拳在上海的歷史可分兩支,一支是青浦船拳,由拜師南少林門下的浦東奉賢大俠陸嘉山經(jīng)不斷汲取眾家之長,以師徒口傳身教的形式代代相傳。因其拳法動(dòng)作方向注重東、南、西、北四面四角相圍合的路線,發(fā)力范圍只局限于一只八仙桌大小,從整個(gè)造型上看猶如一朵悄然綻放的梅花,故美其名曰:“梅花拳”。另一支據(jù)傳是由避難于朱家角法蓮庵內(nèi)的南少林僧人所傳授,套路特點(diǎn)低架小巧,動(dòng)作緊湊,注重樁功穩(wěn)固、沉著,步型重較低,以三角步、跪步、丁步為主。
“尚武?承文?傳藝”體薈非遺主題展
在上海體育博物館體薈非遺主題展第一單元“尚武之風(fēng)”中,展示了10個(gè)拳操類非遺的介紹、特點(diǎn)及進(jìn)入遺產(chǎn)名錄的時(shí)間, 歡迎大家前來打卡,和小體一同感受武術(shù)力量、傳承非遺文化。
延伸:上海武術(shù)名宿簡介(六)
盧嵩高
(1873~1963)
盧嵩高,回族,河南省周口人。心意六合拳第八代傳人,師承袁鳳儀,是河南心意六合拳在發(fā)揚(yáng)光大方面最具有代表性的人物。為人憨厚,平易近人,善交好義,在武林中德高望重,深受上海武術(shù)界的敬重。
心意六合拳是我國著名的拳種之一,一直流傳于以河南為中心的當(dāng)?shù)孛耖g,又稱教門拳。到了民國初期,才打破了自盧嵩高、馬學(xué)禮以來,傳回不傳漢和獨(dú)傳于河南的慣例,開始傳入上海。著名心意六合拳名師盧嵩高在這方面做出了巨大貢獻(xiàn)。
海納百川 兼容并蓄
上海武術(shù)的發(fā)展從來
離不開“傳承”二字
相信在未來
我們?nèi)詴?huì)繼續(xù)將前輩們的
武術(shù)精神傳承下去
使上海武術(shù)薪火不熄
來源:上海體育
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